【簡単レシピ】🥚 子どもが喜ぶ！たまご料理6選

子どものごはんって、

「ちゃんと食べてくれるかな？」「毎日メニュー考えるの大変…」

そんな日もありますよね😊

そんな時に頼りになるのが“たまご料理”！

やさしい味で食べやすく、アレンジも豊富。今回は、若月鶏卵スタッフおすすめの子どもが喜ぶたまご料理をご紹介します🥚✨

① ふわふわオムライス

まずは王道人気！

ケチャップライスにふわふわ卵をのせるだけで、子ども人気はかなり高め😊

ポイント

・ケチャップは少し甘め

・卵はやわらかく仕上げる

・好きな絵を描いて楽しむのも◎

簡単レシピ（2人分）

【材料】

・卵…3個

・ご飯…2杯分

・玉ねぎ…1/4個

・ウインナー…2本

・ケチャップ…大さじ3

・バター…10g

・塩・こしょう…少々

【作り方】

① 玉ねぎ・ウインナーを炒める。

② ご飯を加え、ケチャップ・塩・こしょうで味付け。

③ 卵を半熟に焼き、ケチャップライスにのせて完成♪

② 甘めの卵焼き

朝ごはんにもお弁当にも大活躍。

ポイント

・少し砂糖を入れる

・ふんわり焼く

冷めても美味しい定番メニューです✨

簡単レシピ

【材料】

・卵…3個

・砂糖…大さじ1

・白だし…小さじ1

・水…大さじ1

【作り方】

① 材料をよく混ぜる。

② 卵焼き器で数回に分けて巻きながら焼けば完成♪

③ チーズオムレツ

たまご×チーズは人気コンビ！

材料

・卵…2個

・チーズ…30g

・牛乳…大さじ1

とろっとした食感で食べやすいです🧀🥚

作り方

① 卵・牛乳を混ぜる。

② フライパンに流し入れ、チーズをのせる。

③ 半分に折りたたみ、半熟で火を止めて完成♪

④ たまごサンド

休日ランチにもおすすめ。

ポイント

・ゆで卵を細かくする

・マヨネーズは控えめでも◎

・手で食べやすいのも嬉しいところ😊

簡単レシピ

【材料】

・ゆで卵…2個

・食パン…4枚

・マヨネーズ…大さじ2

・塩・こしょう…少々

【作り方】

① ゆで卵をつぶし、調味料と混ぜる。

② パンにはさみ、食べやすく切れば完成♪

⑤ 茶碗蒸し

やさしい味で人気。

具材例

・鶏肉

・コーン

・かまぼこ

つるっと食べやすい一品です✨

簡単レシピ

【材料】

・卵…2個

・だし汁…300ml

・薄口しょうゆ…小さじ1

・みりん…小さじ1

・お好みの具材

【作り方】

① 卵とだし汁を混ぜてこす。

② 器に具材を入れ、卵液を注ぐ。

③ 蒸し器で約15分蒸して完成♪

⑥ ふわふわ卵スープ

野菜が苦手な子にもおすすめ。

アレンジ

・コーン入り

・キャベツ入り

・にんじん入り

卵でやさしい味になります😊

簡単レシピ

【材料】

・卵…1個

・水…400ml

・鶏ガラスープの素…小さじ2

・片栗粉…小さじ1（水小さじ2で溶く）

・お好みの野菜

【作り方】

① スープを沸かし、野菜を煮る。

② 水溶き片栗粉で少しとろみをつける。

③ 溶き卵を細く流し入れ、ふんわり固まったら完成♪

子ども向けたまご料理のポイント

より食べやすくするなら👇

✔ ふわふわ食感

✔ 甘め・やさしめ味付け

✔ 彩りを意識する

見た目を少し工夫するだけでも反応が変わることがあります✨

スタッフからのひとこと

若月鶏卵でも、

「卵料理だけはよく食べてくれる！」

という声をいただくことがあります😊

毎日のごはん作り、全部完璧じゃなくても大丈夫。

たまごを上手に使いながら、楽しく食卓を囲めたら嬉しいですね🥚✨

まとめ

• オムライスは鉄板人気

• 卵焼きはお弁当にも◎

• チーズやコーンとの相性抜群

• やさしい味付けがポイント

• 卵は子どもごはんの強い味方！